11月22日、本日はいい夫婦の日でしたね。
いい夫婦の形は人それぞれです。
しかし、夫婦円満、夫婦仲が良い人たちに共通していることがあります。
いくつかある中で、今日は３つポイントをお伝えします。
①お互いに思いやりを もって接している
思いやりとは？これもいろいろな思いやりの形がありますが、相手のことをどれだけ知ろうとしているか？これも大切な思いやりのポイントです。
自分が良いと思う思いやりだけではなく、相手が望んでいる思いやりとは？相手が大切にしている価値観とは？など、相手を知ることから、相手に寄り添った思いやりとなるのではないでしょうか？
➁言葉以外の非言語の コミュニケーションを意識している
言葉が相手に影響を与えるのはたった７％です。視覚から入る情報がほとんどで55％、その次に耳から入る情報が38％と言われています（メラビアンの法則）
ですので、いくらいい言葉、きれいな言葉で話そうが、もし、心の奥でジャッジや評価、怒りがあったりすると、それは非言語として、表情、雰囲気、声のトーンなどの、言葉以外のコミュニケーションから相手に伝わってしまいます。
非言語で伝わるコミュニケーションがほとんどだと知ると、やはり、ここは意識していかないと…と感じますよね。
③干渉しすぎない 適度な距離感を保つ
いちばん近いあなただから分かって欲しい、分かりたいからつい距離が近くなってしまう。
しかし、距離が近すぎると、見えなくていいものまで見えてしまったり、見るべきものも見えなくなってしまう時もあります。
程よい距離を保つためには『視点の数』が重要です。視点の数が少ない人の特徴は、すぐに喧嘩する、頭にくる、敵視する、言われたことをマイナスに捉えてしまう、白黒で物事を考えてしまうなどの傾向があります。
いい夫婦とは人それぞれではありますが、無意識にも視点の多い夫婦は良い関係性を築く、保つことができています。
夫婦関係に限らず、人生の幸福度や満足度を決めるもの、それは『視点の数』
コーチングはまさに、自分自身の思い込みや決めつけに気づき、時に手放し、新しい視点を得ていく、そんな作業です。
いい夫婦、あなたにとってのいい夫婦とはどんな夫婦ですか？
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