「今年こそは」と思って立てた目標が、気づけば日常に埋もれてしまう。
それは、あなたの意志が弱いからではありません。
目標を立てても、いつも途中で止まってしまうあなたへ
目標は「頑張ること」だけじゃ達成できない【2026年特別企画】
新しい一年が始まりました。
「今年こそは、自分のことも大切にしたい」
「目標は立てたいけれど、いつも途中で曖昧になってしまう」
年始になると、そんな声を多く耳にします。
実は、ある大学の研究では
新年に目標を立てた人の92％が、その目標を達成できていない
というデータもあります。
でもこれは、
意志が弱いからでも、覚悟が足りないからでもありません。
多くの場合、
目標の立て方と、整える順番が合っていないだけなのです。
目標が続かない理由は、「努力不足」ではありません
目標が途中で止まってしまうと、
・もっと頑張らなきゃ
・私の覚悟が足りないんだ
・続かない自分がダメなんだ
そんなふうに、自分を責めてしまう方がとても多いです。
でも実際には、
問題は「努力」ではなく、「整える順番」にあります。
日常に戻れば、
仕事、家事、育児、人とのやりとり…。
私たちは思っている以上に、
無意識の役割や、周囲の期待、環境の影響を受けながら生きています。
その状態のまま
「さあ、頑張ろう」と目標を立てても、
いつの間にか優先順位が下がってしまうのは、ある意味当然なのです。
「何を達成するか」よりも先に、整えたいこと
今回の「すごい目標設定」では、
目標の内容に入る前に、土台となる前提を整えることを大切にしています。
たとえば、
・いつの間にか背負っている役割
・「こうあるべき」と思い込んでいる前提
・本当は大切にしたいのに、後回しになってしまう理由
こうした部分です。
ここが整っていないままでは、
どんなに素敵な目標でも、
気づかないうちにズレていったり、続かなくなってしまいます。
勢いで申し込んでほしいとは、思っていません
正直にお伝えすると、
私はこのサポートを
「勢い」や「不安」だけで申し込んでほしいとは思っていません。
・今の自分に本当に必要かな
・ちゃんと受け取れる余裕はあるかな
・また途中で止まってしまわないかな
そんなふうに立ち止まる感覚があるのは、とても自然なことです。
それでももし、
「このテーマ、今の私に関係ある気がする」
「一人で抱えるのは、もう違うかも」
そんな小さな引っかかりがあるなら、
今回は安心して向き合える形でご用意しました。
興味のある方、気になる方はチェックしてみてください⇩
サポート内容について
最初の1回（60分）では、
トラストコーチングのコンテンツ
「すごい目標設定」（手元に残るテキスト・PDF付き）を使いながら、
・今年をどんな一年にしたいのか
・自分にとって無理のない目標の言葉
を、あなたの状況に合わせて一緒に整理します。
その後は、
月1回・30分 × 5ヶ月の個別セッションで、
迷った時、揺れた時に立て直しながら、
目標を“日常に戻していく”時間を重ねていきます。
単発ではなく継続にしているのは、
「わかった」で終わらせず、
日常に戻りながら
自分に合う感覚を定着させていくことを大切にしたいからです。
※すべてのセッションは【Zoom】で行います。
ご自宅から安心してご参加ください。
この目標設定は、こんな方におすすめです
・目標を立てても、毎年同じところで止まってしまう
・自分なりに考えてきたけれど、限界を感じている
・行動を継続することに苦手意識がある
・自分の目標も、周りの人の目標も応援できる自分でいたい
・夫婦関係を「我慢」ではなく、整えていきたい
この目標設定は、
仕事や自分自身のことだけでなく、
夫婦関係やパートナーとの関わり方にも、そのまま使える視点です。
募集要項
【内容】
・初回：60分（すごい目標設定／個別）
・その後：30分 × 月1回 × 5ヶ月
計6回の個別セッション
【料金】
36,000円（税込）
※今回限りのご案内となります
【募集人数】
限定10名様
【開催日時】
お申し込み後、お互いの都合の良い日時を相談の上、決定します。
【お申し込み期限】
1月18日（日）まで
（※定員に達し次第、受付を終了します）
▶ お申込みはこちら
https://forms.gle/GD71nVik3ytgvu468
最後に
完璧にやる必要はありません。
「一度、ちゃんと考えてみたい」
その気持ちがあれば十分です。
もし今、
「このまままた一年が過ぎるのは違う」
「今年こそは、ちゃんと整えたい」
そんな感覚が少しでもあるなら、
この時間を、自分のために使ってあげてください。
今年が、
「自分を責める一年」ではなく
「自分を理解し、選び直せる一年」になりますように。
渡邉 明日香
パートナーシップコーチ
30分無料個別相談
お申し込みを検討しているが「確認したいことがある」「コーチ（渡邉）の雰囲気を知りたい」方へ
渡邉からのセールスはございませんので、安心してご活用ください。（コーチングを体感していただくセッションではありませんのでご了承ください。）
ご受講のお声・感想はこちらより
