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昨日9月23日から年末までの残り100日。投稿は24日なので、既に100日を切っています。 少し早いですが、今年を振り返るとどんな1年でしたか？ 私は種を巻き続けていたことが、少しずつ芽が出てきたのを感じた1年でした。 夫、パートナーとの関係性も、また...

高頻度でリビングで寝てしまう夫に 『こんなところで寝ないでよ！』 と言わなくなりました。 以前はこのやりとりでお互いイラついていましたが、コーチングを学んである時、気が付きました。 リビング寝るより布団で寝た方が絶対にいいでしょ！は私の価値...

夫婦関係が変わって、感じることは 『夫から認められたい』 の心の重りがなくなり、 目の前にある小さな優しさを見つけられるようになれたことで、 「あたたかいコミニュケーション」を感じられるようになれたこと。 夫婦関係の改善、修復だけでなく、2人...

今日から12月。2022年へ向けて、いよいよ、残り31日となりました。 「ラスト1ヶ月、どんな気持ちで過ごせたら、2022年を笑顔で迎えられますか？」 ・今のまま、現状維持で2022年を迎える ・何かひとつでも笑顔に繋がる変化、行動を選ぶ 選択は様々ですが、...

夫婦関係、パートナーシップに関わらず、人間関係に大切な信用と信頼ですが、そもそも 「信用」と「信頼」の違いってご存知ですか？ 似ているようで、ちょっと違うこの2つ、今日はこちらにフォーカスしてみましょう。 若かりしころ、大好きな彼(今の夫では...