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40歳になりたてのクリスマス直前にまさかの骨折で入院。 酷い捻挫だと思って行ったら、粉砕骨折、手術、入院が必要と言われ、想定外過ぎて一気に不安が押し寄せ、 目眩と吐き気が···待合室の隅で横にならせてもらいました。 横になって、呼吸を整え、 娘達...

夫婦関係が変わって、感じることは 『夫から認められたい』 の心の重りがなくなり、 目の前にある小さな優しさを見つけられるようになれたことで、 「あたたかいコミニュケーション」を感じられるようになれたこと。 夫婦関係の改善、修復だけでなく、2人...

2021年、冬、誕生日直前に夫に泣かされました。 突然、夫から、「どこが好きって聞いてくるじゃん？」と。 私 (確かに、1年前必要に迫られ、夫に私のどこが好きかを聞きました) 夫「これだよ、これ、これが全て俺が言いたいことを代弁してくれてるから、ち...

■「自己肯定感2.0」を受けた目的・動機は何でしたか？日頃から自己肯定感が低いと感じることが多く、高めるためにはどうしたらよいか、落ち込んだり、自己否定したりすることなく、安定させる方法を知りたく、申し込みました。 ■この講座を受けての感想や...

今日から12月。2022年へ向けて、いよいよ、残り31日となりました。 「ラスト1ヶ月、どんな気持ちで過ごせたら、2022年を笑顔で迎えられますか？」 ・今のまま、現状維持で2022年を迎える ・何かひとつでも笑顔に繋がる変化、行動を選ぶ 選択は様々ですが、...