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夫はいる。子どももいる。家族もいる。 それなのに、ふとした瞬間に「なんだか、ひとりぼっちな気がする」——そんな感覚に襲われたことはありませんか。 こんにちは。パートナーシップコーチの渡邉明日香です。 夫婦なのに孤独を感じてしまうのは、あなただ...

こんにちは。 パートナーシップコーチの渡邉明日香です。 前回の記事では、夫婦のコミュニケーションについて、 「自分と相手では、伝わりやすいコミュニケーションの形が違う」 というお話をしました。 私は、相手を傷つけたくない気持ちが強く、何かを伝...

こんにちは。 パートナーシップコーチの渡邉明日香です。 夫婦で話をしていると、 「なんで分かってくれないの？」 「どうして、そんな受け取り方をするの？」 そんなふうに感じることはありませんか？ 私自身、以前は夫とのコミュニケーションで、何度も...

同じ言葉でも、人によって意味が違う…そう感じたことはありませんか。 例えば「安心」という言葉。 ある人にとっては「否定せずに話を聴いてもらえること」。 またある人にとっては「一人の時間があること」。同じ言葉でも、その定義は人それぞれ違います...

「私は大丈夫。」 そう思っていたのに、気づけば部屋が散らかっている。 甘いものばかり食べてしまう。 眠れない。 予定を詰め込みすぎてしまう。 そんな経験はありませんか。 実はそれは、心があなたに送っている「サイン」かもしれません。 夫婦関係がう...